Σύμφωνα με μία έρευνα η οποία δημοσιοποιήθηκε στο mayoclinicproceedings.org το να κοιμάσαι με τον σκύλο σου στο ίδιο δωμάτιο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Η έρευνα έχει τίτλο «The Effect of Dogs on Human Sleep in the Home Sleep Environment» και πραγματοποιήθηκε στην κλινική Mayo της Αριζόνα.

Στην έρευνα συμμετείχαν 40 ενήλικοι άνθρωποι με διαταραχές ύπνου και σκύλοι άνω των 6 μηνών. Και οι δύο φορούσαν ειδικές συσκευές που έστελναν συνεχώς δεδομένα στους ερευνητές.

Ο σκύλος μπορούσε να κοιμηθεί οπουδήποτε, αρκεί να βρίσκεται στο δωμάτιο. Μετά από 7 ημέρες οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτήσεις για την ποιότητα του ύπνου τους και για το που κοιμόταν ο σκύλος.

Οι έρευνα έδειξε πως ο ύπνος όλων βελτιώθηκε αισθητά αλλά οι άνθρωποι που επέλεξαν να έχουν τον σκύλο στο κρεβάτι ξυπνούσαν συχνότερα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το μέγεθος του σκύλου δεν έδειξε να επηρεάζει σημαντικά τα αποτελέσματα.

«Πολλοί θεωρούν πως ο σκύλος στο υπνοδωμάτιο είναι μπελάς αλλά η έρευνα έδειξε κάτι διαφορετικό. Οι περισσότεροι είχαν μία αίσθηση ασφάλειας με τον σκύλο δίπλα τους» Δήλωσε ο Lois Krahn, ένας από τους επιστήμονες που πήραν μέρος στην έρευνα.

Με τους σημερινούς ρυθμούς της ζωής οι κηδεμόνες σκύλων λείπουν πολλές ώρες από το σπίτι και προσπαθούν να κερδίσουν τον χαμένο χρόνο το βράδυ, έστω και στον ύπνο. Τώρα έχουν ένα λόγο παραπάνω... 

Επιμέλεια: Τασία Ηλιοπούλου

Πηγή: http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(17)30486-X/abstract

{cbrelatedarticle count="5" /}